Logo
  • Beranda
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi & Misi
    • Rektor
    • Dosen & Karyawan
  • Kelembagaan
      • BAGIAN

      • Bagian Sekretariat Universitas (BSU)
      • Bagian Humas dan Protokoler (BHP)
      • Bagian Administrasi Akademik Kemahasiswaan (BAAK)
      • Bagian Pengembangan Pembelajaran (BPP)
      • Bagian Sumber Daya Manusia (BSDM)
      • Bagian Administrasi Pengelolaan Keuangan (BAPK)
      • Bagian Pengelola Sarana dan Prasarana (BPSP)
      • BAGIAN

      • Bagian Pengembangan Usaha (BPU)
      • Bagian Pengkajian, Pembinaan, dan Pengembangan Dakwah Islam (BP3DI)
      • Bagian Administrasi Mahasiswa dan Alumni (BAMA)
      • Bagian Informasi dan Penerimaan Mahasiswa Baru (BIPMB)
      • Bagian Kerjasama dan Urusan Internasional (BKUI)
      • Bagian Sertifikasi Mahasiswa (BSM)
      • Lembaga

      • Lembaga Penjaminan Mutu Institusi (LPMI)
      • Lembaga Perencanaan & Pengembangan Institusi (LPPI)
      • Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM)
      • Lembaga Layanan Perpustakaan (L2P)
      • Lembaga Pengembangan Sistem Informasi (LPSI)
  • Informasi
    • Berita
    • Informasi Kampus
    • Informasi PMB
    • Informasi Ponorogo
    • Kerjasama
  • Fakultas
    • Fakultas Agama dan Islam
    • Fakultas Ilmu Sosial dan Politik
    • Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    • Fakultas Ekonomi
    • Fakultas Teknik
    • Fakultas Ilmu Kesehatan
    • Fakultas Hukum
    • Pascasarjana
  • Fasilitas
    • Fasilitas Ruang Kuliah
    • Fasilitas Kegiatan Mahasiswa
    • Sistem Informasi Akademik
  • Kontak
    • Pendaftaran Online
    • Kontak
  • Login
    • Login Dosen
    • Login Sistem Akademik

Berita / Artikel

  • Home
  • Berita

Mengenal Eka Fatmasari Peraih Medali Emas Porprov 2023 Cabor Ju Jitsu

  • 15 September 2023
  • Administrator
  • Umum

UMPO.AC.ID   -   Eka Fatmasari, mahasiswa prodi Manajemen Fakultas Ekonomi Universitas Muhammadiyah Ponorogo (UMPO) pulang membawa medali emas cabang olahraga Ju-Jitsu dalam ajang bergengsi Pekan Olahraga Provinsi (Proprov) Jawa Timur 2023, mewakili Ponorogo.

 

Eka bercerita tahapan dia harus berlatih selama 3 bulan setiap pagi dan sore, termasuk karantina yang harus dia jalani satu bulan sebelum bertanding. "Setiap hari latihan, pagi mandiri, sore di kampus, dan di gedung Jodo juga," katanya 

 

Asupan nutrisi pun juga tidak bisa diabaikan, pantangan beberapa makanan dan minuman harus dia hindari demi menjaga kestabilan tubuhnya. Apalagi dalam satu hari dia harus bertanding sebanyak 5 kali, tentu membutuhkan energi lebih untuk memberikan performa terbaiknya.

 

"Harus dijaga untuk menstabilkan berat badan. Dijaga makannya, suplemen dan buah. Gorengan, mie instan dihindari," katanya diiringi tawa.

 

Saat mengikuti kompetisi tersebut, dia bertanding di kelas Newaza dan fighting. Artinya, dara cantik kelahiran Ponorogo ini harus mengeluarkan tenaga ekstra untuk menjalani dua kelas pertandingan dalam satu hari.

 

"Capek, tapi disela-sela tanding ada jeda sekitar 15 menit jadi saya gunakan untuk mengisi ulang tenaga. Ngemilnya buah dan minuman ion," terangnya

 

Meskipun keberuntungan di kelas newaza tidak berpihak padanya. Atlet Ju-Jitsu yang memulai debutnya saat SMA ini berhasil membawa medali emas di kelas fighting dalam Porprov kedua yang diikutinya ini. Tentu namanya kini tengah disanjung, bukan hanya dikampus, melainkan se-Jawa Timur. Terlebih rencananya para atlet peraih emas akan disiapkan untuk Pekan Olahraga Nasional (PON) mendatang.

 

Putri dari pasangan Jainuri dan Mujiati ini juga bercerita sepak terjangnya sebagai atlet Ju-Jitsu dari awalnya 'terpaksa' justru kini ketagihan hingga jadi langganan juara. Sampai saat ini saja sudah lebih dari 11 kali kemenangan dia dapatkan.

 

"Awalnya tidak minat apalagi sampai jadi atlet. Sama ibu saya dikenalkan ke seorang pelatih, diberi gambaran kalau ikut Ju-Jitsu seperti apa. Diberi pengertian juga karena saya anak tunggal dan perempuan, banyak kegiatan jadi sering pulang malam, tapi 3 hari belum juga berminat. Akhirnya dipaksa ikut," imbuhnya.

 

Dari situlah niat Eka muncul untuk menekuni kegiatannya tersebut, sehingga bukan hanya bisa untuk melindungi diri saja melainkan juga meraih prestasi. Prestasi pertamanya dia dapat ketika duduk di bangku SMA.

 

"Terpenting tekuni apa yang kalian inginkan, disiplin dan konsisten itu kuncinya," pesannya

 

 

(Ajeng Laksmita/Humas UMPO)

Berita Terkait

Four FKIP UMPO Students Join Teaching and Communit... Ajeng Laksmita | 11 July 2025
Empat Mahasiswa FKIP UMPO Ikuti Program Pengabdian... Ajeng Laksmita | 11 July 2025
UMPO and Trenggalek BNN Collaborate to Strengthen ... Ajeng Laksmita | 10 July 2025
Kerja Sama UMPO BNN Trenggalek Perkuat Peran Ka... Ajeng Laksmita | 10 July 2025
UMPO Officially Receives Excellent Accreditation f... Ajeng Laksmita | 10 July 2025
UMPO Sandang Predikat Akreditasi Unggul dari BAN P... Ajeng Laksmita | 10 July 2025

Populer

Serah Terima Jabatan Wakil Rektor UMPO Menandai E...

  • 24 February 2025

Dari Ponorogo untuk Dunia Kisah Anindhea Azzahra M...

  • 10 May 2025

Melepas Mahasiswa dan DPL UMPO KKN Internasional B...

  • 22 January 2025

UMPO Bersiap Sambut Asesmen Lapangan Prodi Bahasa ...

  • 07 January 2025

Kategori

  • Agenda
  • Berita
  • Informasi Kampus
  • Informasi Ponorogo
  • Pekerjaan
  • Pengumuman
  • Umum

Berita Terakhir

Empat Mahasiswa FKIP UMPO Ikuti Program Pengabdian...

  • 11 July 2025

Kerja Sama UMPO BNN Trenggalek Perkuat Peran Ka...

  • 10 July 2025

UMPO Sandang Predikat Akreditasi Unggul dari BAN P...

  • 10 July 2025

Kuliah Tamu UMPO Angkat Deep Learning dan Resipros...

  • 08 July 2025

Restorative Justice Tarik Perhatian Ratusan Pesert...

  • 07 July 2025
Logo

Media Online

RADIO AL-MANAR


UMPO TV

Pengumuman Terakhir

  • UMPO 39TH ANNIVERSARY LOGO 24 Apr 2025
  • 58 UMPO GRADUATION INFORMATION 28 Feb 2025
  • SUNDAY MORNING RECITATION SCHEDULE JANUARY TO MARCH 2025 20 Feb 2025

Link Terkait

Persyarikatan Muhammadiyah | Ditjen Dikti |

World Web Rank | Peringkat Versi 4icu.org |

Pemkab Ponorogo | Dikti |

Kopertis Wilayah VII | LPMII |

Pejabat Struktural |

Hubungi Kami

Jl. Budi Utomo No.10 Ponorogo, Jawa Timur Indonesia
Telp. (0352) 481124, 487662 (psw 2211) - Fax : (0352) 461796
humas@umpo.ac.id , akademik@umpo.ac.id

2025 © All Rights Reserved. Universitas Muhammadiyah Ponorogo English