Logo
  • Beranda
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi & Misi
    • Rektor
    • Dosen & Karyawan
  • Kelembagaan
      • BAGIAN

      • Bagian Sekretariat Universitas (BSU)
      • Bagian Humas dan Protokoler (BHP)
      • Bagian Administrasi Akademik Kemahasiswaan (BAAK)
      • Bagian Pengembangan Pembelajaran (BPP)
      • Bagian Sumber Daya Manusia (BSDM)
      • Bagian Administrasi Pengelolaan Keuangan (BAPK)
      • Bagian Pengelola Sarana dan Prasarana (BPSP)
      • BAGIAN

      • Bagian Pengembangan Usaha (BPU)
      • Bagian Pengkajian, Pembinaan, dan Pengembangan Dakwah Islam (BP3DI)
      • Bagian Administrasi Mahasiswa dan Alumni (BAMA)
      • Bagian Informasi dan Penerimaan Mahasiswa Baru (BIPMB)
      • Bagian Kerjasama dan Urusan Internasional (BKUI)
      • Bagian Sertifikasi Mahasiswa (BSM)
      • Lembaga

      • Lembaga Penjaminan Mutu Institusi (LPMI)
      • Lembaga Perencanaan & Pengembangan Institusi (LPPI)
      • Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM)
      • Lembaga Layanan Perpustakaan (L2P)
      • Lembaga Pengembangan Sistem Informasi (LPSI)
  • Informasi
    • Berita
    • Informasi Kampus
    • Informasi PMB
    • Informasi Ponorogo
    • Kerjasama
  • Fakultas
    • Fakultas Agama dan Islam
    • Fakultas Ilmu Sosial dan Politik
    • Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    • Fakultas Ekonomi
    • Fakultas Teknik
    • Fakultas Ilmu Kesehatan
    • Fakultas Hukum
    • Pascasarjana
  • Fasilitas
    • Fasilitas Ruang Kuliah
    • Fasilitas Kegiatan Mahasiswa
    • Sistem Informasi Akademik
  • Kontak
    • Pendaftaran Online
    • Kontak
  • Login
    • Login Dosen
    • Login Sistem Akademik

Berita / Artikel

  • Home
  • Berita

Mengenal Eka Fatmasari Peraih Medali Emas Porprov 2023 Cabor Ju Jitsu

  • 15 September 2023
  • Administrator
  • Umum

UMPO.AC.ID   -   Eka Fatmasari, mahasiswa prodi Manajemen Fakultas Ekonomi Universitas Muhammadiyah Ponorogo (UMPO) pulang membawa medali emas cabang olahraga Ju-Jitsu dalam ajang bergengsi Pekan Olahraga Provinsi (Proprov) Jawa Timur 2023, mewakili Ponorogo.

 

Eka bercerita tahapan dia harus berlatih selama 3 bulan setiap pagi dan sore, termasuk karantina yang harus dia jalani satu bulan sebelum bertanding. "Setiap hari latihan, pagi mandiri, sore di kampus, dan di gedung Jodo juga," katanya 

 

Asupan nutrisi pun juga tidak bisa diabaikan, pantangan beberapa makanan dan minuman harus dia hindari demi menjaga kestabilan tubuhnya. Apalagi dalam satu hari dia harus bertanding sebanyak 5 kali, tentu membutuhkan energi lebih untuk memberikan performa terbaiknya.

 

"Harus dijaga untuk menstabilkan berat badan. Dijaga makannya, suplemen dan buah. Gorengan, mie instan dihindari," katanya diiringi tawa.

 

Saat mengikuti kompetisi tersebut, dia bertanding di kelas Newaza dan fighting. Artinya, dara cantik kelahiran Ponorogo ini harus mengeluarkan tenaga ekstra untuk menjalani dua kelas pertandingan dalam satu hari.

 

"Capek, tapi disela-sela tanding ada jeda sekitar 15 menit jadi saya gunakan untuk mengisi ulang tenaga. Ngemilnya buah dan minuman ion," terangnya

 

Meskipun keberuntungan di kelas newaza tidak berpihak padanya. Atlet Ju-Jitsu yang memulai debutnya saat SMA ini berhasil membawa medali emas di kelas fighting dalam Porprov kedua yang diikutinya ini. Tentu namanya kini tengah disanjung, bukan hanya dikampus, melainkan se-Jawa Timur. Terlebih rencananya para atlet peraih emas akan disiapkan untuk Pekan Olahraga Nasional (PON) mendatang.

 

Putri dari pasangan Jainuri dan Mujiati ini juga bercerita sepak terjangnya sebagai atlet Ju-Jitsu dari awalnya 'terpaksa' justru kini ketagihan hingga jadi langganan juara. Sampai saat ini saja sudah lebih dari 11 kali kemenangan dia dapatkan.

 

"Awalnya tidak minat apalagi sampai jadi atlet. Sama ibu saya dikenalkan ke seorang pelatih, diberi gambaran kalau ikut Ju-Jitsu seperti apa. Diberi pengertian juga karena saya anak tunggal dan perempuan, banyak kegiatan jadi sering pulang malam, tapi 3 hari belum juga berminat. Akhirnya dipaksa ikut," imbuhnya.

 

Dari situlah niat Eka muncul untuk menekuni kegiatannya tersebut, sehingga bukan hanya bisa untuk melindungi diri saja melainkan juga meraih prestasi. Prestasi pertamanya dia dapat ketika duduk di bangku SMA.

 

"Terpenting tekuni apa yang kalian inginkan, disiplin dan konsisten itu kuncinya," pesannya

 

 

(Ajeng Laksmita/Humas UMPO)

Berita Terkait

WR III UMPO Urges Students to Protect the Campus E... Ajeng Laksmita | 02 December 2025
WR III UMPO Ajak Mahasiswa Jaga Lingkungan Kampus ... Ajeng Laksmita | 02 December 2025
UMPO and Ponorogo Health Office Fight Smoking Risk... Ajeng Laksmita | 01 December 2025
Misi Besar UMPO dan Dinkes Ponorogo Selamatkan Ge... Ajeng Laksmita | 01 December 2025
New Hidden Gem UMPO Cafeteria Keeps Visitors Comi... Ajeng Laksmita | 27 November 2025
Hidden Gem Baru Cafeteria UMPO Bikin Pengunjung B... Ajeng Laksmita | 27 November 2025

Populer

FOTO PROSESI DAN FOTO BESTMOMENT WISUDA 59 PASCASA...

  • 28 October 2025

INFORMASI LOWONGAN KERJA DOSEN ILMU HUKUM

  • 28 August 2025

Serah Terima Jabatan Wakil Rektor UMPO Menandai E...

  • 24 February 2025

Wisuda ke 59 Pascasarjana Sarjana dan Diploma Univ...

  • 20 August 2025

Kategori

  • Agenda
  • Berita
  • Informasi Kampus
  • Informasi Ponorogo
  • Pekerjaan
  • Pengumuman
  • Umum

Berita Terakhir

WR III UMPO Ajak Mahasiswa Jaga Lingkungan Kampus ...

  • 02 December 2025

Misi Besar UMPO dan Dinkes Ponorogo Selamatkan Ge...

  • 01 December 2025

New Hidden Gem UMPO Cafeteria Keeps Visitors Comi...

  • 27 November 2025

Hidden Gem Baru Cafeteria UMPO Bikin Pengunjung B...

  • 27 November 2025

HGN 2025 Rektor UMPO Guru Adalah Pelita yang Tak P...

  • 25 November 2025
Logo

Media Online

RADIO AL-MANAR


UMPO TV

Pengumuman Terakhir

  • FOTO PROSESI DAN FOTO BESTMOMENT WISUDA 59 PASCASARJANA SARJANA DAN DIPLOMA UMPO 28 Oct 2025
  • Pengumuman Hasil Rekrutmen Dosen S1 Ilmu Hukum 29 Sep 2025
  • Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Penerimaan Dosen Fakultas Hukum 19 Sep 2025

Link Terkait

Persyarikatan Muhammadiyah | Ditjen Dikti |

World Web Rank | Peringkat Versi 4icu.org |

Pemkab Ponorogo | Dikti |

Kopertis Wilayah VII | LPMII |

Pejabat Struktural |

Hubungi Kami

Jl. Budi Utomo No.10 Ponorogo, Jawa Timur Indonesia
Telp. (0352) 481124, 487662 (psw 2211) - Fax : (0352) 461796
humas@umpo.ac.id , akademik@umpo.ac.id

2025 © All Rights Reserved. Universitas Muhammadiyah Ponorogo English